Certyfikaty
Legitymacja instruktora tenisa wydana przez ówczesne Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz uprawnienia wychowawcy w placówkach wypoczynku dzieci i młodzieży.
Certyfikowany instruktor tenisa
Kreatywne i kompleksowe zajęcia tenisowe z instruktorem tenisa ukierunkowane na ligi amatorskie.
Trening techniczny, motoryczny i taktyczny w Rzeszowie i okolicach — indywidualnie lub dla dwóch osób.
15+lat doświadczenia
1–2osoby na korcie
Cały sezonpełna dostępność
Poznaj mnie
O mnie
Mam na imię Bartosz
Jestem absolwentem Wydziału Wychowania Fizycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego, z wieloletnim i jednym z najdłuższych staży nauczania narciarstwa alpejskiego. Mogę pochwalić się przyzwoitymi i bardzo dobrymi wynikami w konkurencjach slalomu oraz slalomu giganta.
Lubuję się w narciarstwie figurowym oraz dynamicznym, mam ogromną pasję do snowboardu i inline-skate style, a wciąż szlifuję także własny warsztat tenisowy. Prywatnie kocham góry oraz sprinty kajakarskie — wszystko to, co najlepiej oddaje moje zdjęcie profilowe.
Prowadzę zajęcia w kameralnym formacie, dzięki czemu każdy uczestnik dostaje pełne wsparcie i indywidualną uwagę. Lubuję się szczególnie w treningach outdoorowych i mam swoje sekrety — także w sporcie.
Specjalizacja
Trening tenisowy ogólnorozwojowy z nastawieniem na dobrą rangę w ligach amatorskich.
Lokalizacja zajęć
Rzeszów, okolice.
Dostępność
Zajęcia indywidualne, maksymalnie 2 osoby: cały sezon, pełna dostępność.
Jedna dyscyplina. Pełne skupienie.
Tenis ziemny
Klasyk + Tenis Xpress
Kompleksowy trening tenisowy
Od podstaw i szybkiego wejścia do gry po regularność, taktykę meczową i przygotowanie do rywalizacji w ligach amatorskich.
- Technika uderzeń i serwisu
- Poruszanie się po korcie
- Taktyka i gra punktowa
- Motoryka, siła i koordynacja
Cena
od 150 zł / 60 min
Pakiet 3 lekcji
Trzy indywidualne lekcje tenisa z analizą techniki i wskazaniem kierunku dalszego rozwoju.
Zarezerwuj pakietTrening w praktyce
Galeria zdjęć
Ulubione
Korty tenisowe
Polecam i używam
Narzędzia i języki
Aplikacje, z których korzystam, oraz języki, w których mogę prowadzić zajęcia.
Rezerwacje • komunikacja • płatności
ActiveNow – aplikacja mobilna
Polecam aplikację mobilną ActiveNow do zarządzania rezerwacjami, harmonogramem zajęć, komunikacją i płatnościami — wszystko w jednym miejscu, w Twoim telefonie.
OtwórzRezerwacja obiektów sportowych
Sportowy Rzeszów
Korzystam z rzeszowskiego systemu sportowyrzeszow.pl do rezerwacji kortów, hal i obiektów sportowych w mieście — sprawdź dostępność i zarezerwuj termin online.
OtwórzAngielski • niemiecki
Zajęcia także po angielsku i niemiecku
W razie potrzeby prowadzę zajęcia również w języku angielskim oraz niemieckim — w stopniu komunikatywnym, na poziomie dobrej znajomości.
Wiedza i doświadczenie
Blog instruktora
Zdrowie, tenis i trening outdoor — praktyczna wiedza wspierająca grę, regenerację i sprawność.
Brak artykułów — wkrótce pojawią się nowe wpisy.
Co mówi klient
Zadowolony kursant
„Trener szybko wychwycił moje słabsze strony, rozpoczął pracę od dobrej rozgrzewki i pracy nad nimi. W następnej fazie szkolenia dał mi pozytywne bodźce w celu budowania tenisowego impetu — i ten impet został już zbudowany. Zawsze i wszędzie Go polecam.”
Reklama
Partner Fizjo-Sport
Centrum Fizjoterapii i Motoryki w Rzeszowie — polecane wsparcie w drodze do formy, regeneracji i eliminacji kontuzji.
ul. Podpromie 8/2a, 35-051 Rzeszów · www.fizjo-sport.pl
Tenis ziemny
Najczęstsze pytania
Zajęcia tenisowe prowadzę od około 5–6 roku życia. Dla dorosłych nie ma górnej granicy wieku — program dopasowuję do kondycji i doświadczenia.
Skontaktuj się
Zacznijmy trening
Zarezerwuj pierwsze zajęcia lub zapytaj o pakiet 3 lekcji z rabatem 50%.
Napisz na WhatsApp